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2015.07.01 16:14

대충 운동한지 세달이 지났고

루즈해지는 운동패턴 격파

비슷한 동지를 찾기 라는 두가지 목적을 가지고

뽐뿌 헬스포럼에 들어가봤다.



근데 여기 글쓰는 사람들은 죄다 패턴이 똑같다.


1. 운동을 한지 일단 2달이상 된사람이 거의 없다.


대부분 일주일 or 한달된 사람인데 체중이 안빠졌다고 조언을 달라고 한다.


2. 자기가 먹은걸 써뒀는데 꼭 단서를 붙인다 


보통 이런식으로 올린다 ->  ex (or 회식 ㅜㅜ)

글쓴이의 의지가 의심되는 부분이다.



여튼 헬스포럼을 보며 올바른 운동방법에 대해 생각을 좀 해봤다.

내가 하는 패턴이 옳은가... 에 대한 고민인데

어디서 배운것도 아니고 걍 내 꼴리는대로 짠 방법이라 좀 다르긴 한데...

일단은 걍 하던대로 하련다.


일단 반년을 채워봐야지.

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